widget

Wednesday, June 20, 2012

sebab lelaki boleh tinggal lama dengan parents

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHZApT1MenZBLi7n6LEUSXnhAjtxhIFG5zXfXUM33HePTpldB-NCp3s3pFWc80KgeFKZoH6Sn1-Lqe68iA0PXVLAFrH1XraY-S_Eyb5yvOhDiXcthrF8VdPSCP-_Hj67Rys4nsqklKCg/s320/mommy-boy-blond.jpg

1 Duit sewa rumah dapat dijimatkan 

 

Duit yang sepatutnya jadi duit sewa rumah kalau tinggal di tempat lain bolehlah dikumpul untuk masa depan, manalah tau dalam setahun dua lagi nak kahwin ke. Penjimatan kos seperti ini sangatlah dialu-alukan terutamanya di awal kerjaya., tengah kerjaya ataupon lewat kerjaya.. pendek kata memang bagus lah kalo menyimpan. 


2 Makan, pakai dan sakit terjaga
Advantage lain kalau tinggal dengan ibu bapa ialah, makanan confirm terjaga. Pagi-pagi confirm dah ada ibu yang masak di rumah untuk sarapan. siap boleh order lagi ari tu nak makan menu apa. Kalau ibu yang bekerja sekalipun, mesti ada punya masak dan tinggalkan lauk. Balik rumah lepas bekerja, dapur dah berasap untuk penyediaan makan malam. Lagi beruntung kalau pakaian semua diuruskan oleh ibu sendiri. Tau-tau semuanya dah dibasuh dan siap berlipat. 

3 Kurang sesuai untuk bawa rakan ke rumah
Bila tinggal dengan ibu bapa ni, memanglah janggal sikit kalau nak bawak kawan datang rumah. Ye lah, bila bawak, mesti mak kena sediakan makanan apa-apa. Kalau tinggal kat rumah bujang tak payah. Nak lepak pun boleh, kadang-kadang sampai tahap bermalam. Kawan yang di bawa pun boleh ramai dan bermacam-macam jenis. Ada kawan lelaki yang mungkin mat rempit, mat ganja dan sebagainya dan silap hari kawan perempuan pun dibawa pulang. 

4 Kena soal siasat kalau keluar malam
Cuba kalau pukul 10 malam keluar. Mesti kena tanya punya nak pergi mana. Ada sedikit kekangan di situ. kalo balik lewat malam kompom mak tunggu sampai tertido kat sofa.. punya mak sayang kat anak.. tu baru anak lelaki, kalo anak perempuan kompom kena sebat kaki.. melainkan mak korang tak sayang korang lah.. haha.. padan muko! 

5 Lambat kahwin
Ada anak bujang ni, kalau dah selesa sangat duduk rumah boleh menghilangkan rasa nak kahwin dalam diri dia. Betul beb. Kalau duduk dalam rumah bujang, bila mengenangkan makan pakai yang tak terjaga dengan sempurna, mesti selalu terbayangkan hidup ada isteri sendiri yang uruskan semua tu. Bila tinggal dengan parents dan semua yang tadi tu diuruskan, lama-lama jadi dia nanti jadi selesa sangat sampai hilang terus keinginan nak kahwin sebab keperluan asas tadi dah dijaga.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

cara elak tido berdengkur


http://healthbuzztoday.com/wp-content/uploads/2012/04/stop-snoring.jpg
Ada kala kita tidak tahu, mungkin selama ini bunyi dengkur diri sendiri yang macam enjin ‘turbo’ itu mengganggu tidur orang lain. tu pon jika ada orang lain tido sama anda.. kalo tido sorang, nyamanlah.. berdengkur ke, kentut ke, takde kena mengena dengan orang lain.
Punca dengkur ini bukan sebab penat terlampau yang macam kita selalu fikirkan. Dengkur terjadi disebabkan ada halangan pada saluran pernafasan, juga mungkin kerana posisi tidur yang salah, pengumpulan lemak sekitar muka atau leher dan mungkin juga faktor habuk atau alahan. 
 
 
Pengaliran udara melalui saluran pernafasan yang sempit ini mengakibatkan lelangit lembut (bahagian tekak) bergetar. Getaran inilah yang menghasilkan bunyi yang kita dengar sebagai dengkur. 
http://www.bangunsegar.com/images/sleep_apnea_drawing_malaysia.jpg


Cara atasi masalah berdengkur
  •   Ubah posisi tidur
  http://www.gadis.co.id/images/article/03/001/003/24/P



Apabila lidah, lelangit, tonsil atau otot di belakang kerongkong saling bersentuhan, ia akan menyebabkan kita berdengkur.



Posisi terlentang ketika tidur menyumbang ke arah masalah ini kerana ketika kita terlentang, lidah tertarik ke belakang dan menyempitkan aliran udara. Untuk mengelakkan masalah ini, cuba tidur mengiring. Mengiring ke kanan lebih afdal.


  •   Turunkan berat badan
  http://www.steadyhealth.com/130837/Image/weight_loss_diet.jpg


 
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan memiliki jaringan leher yang tebal dan ini berkemungkinan menyebabkan risiko berdengkur.



Jadi, langkah terbaik ialah cuba kurangkan berat badan anda supaya lemak yang terkumpul di bahagian kerongkong turut berkurangan.


  •   Hindari ubat penenang atau sedatif
 
anda kucing ke? XD


 
Apa pun jenis penenang, sama ada pil tidur dan apa saja produk ubatan bertujuan menenangkan, boleh menyebabkan dengkur kerana ia mengganggu sistem saraf, seterusnya menyebabkan rehat keterlaluan kepada otot dan tisu dalam kerongkong.


  •   Hidu wap air sebelum tidur

http://rahsiacantik.com/blog/wp-content/uploads/2011/07/tip-penjagaan-muka1.jpg ni cara mahal.. 

cara murah kat bawah ni
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qCoxP00a-zIDle9bXN4gfhn-WlIAB1ibwHfs-tKBqXjAqVzyCYTz_ktXbCfqwuqU_fYoJIhhYHvnsqgUJflrJ4ZVHQz8noTCD3p54z_qu1Uoi8mKwKtZdj0Yr9A9AVkgRBTt_yvneDAx/s1600/images+%25252813%252529.jpg aku selalu buat ni sebelum pakai mask XD.. rajin kan? rajin kan? XD


Hidung tersumbat juga satu daripada punca berdengkur. Sebelum tidur, hidu wap air panas atau letakkan tuala yang dicelup dengan air panas pada muka dan sedut wapnya. Ini adalah satu cara untuk menghilangkan lendir yang menyumbat hidung kita. Bila lendir hilang, kemungkinan untuk berdengkur berkurangan.


  •   Habuk 
  https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR6y93bwuARIRv2zPMe8-HddXvElguM_Dh_kdOEXOr-rrNtNEVJopa3TlmPES1jLHBkyFJ2BEwS-QRLwewlYt6JCPqvP2IeM4b_trJgfUk0WPvq1xsRxeem8E4Ktee6XswI3Lf2Id0W50/s1600/bersin+1.jpg
 
 

Habuk atau alahan boleh jadi punca kita berdengkur kerana masalah sukar bernafas. Pastikan cadar dan sarung bantal bersih daripada habuk dan hama. Untuk yang berkemampuan, pasang penapis udara supaya kita mendapat bekalan udara bersih.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

sikap pemandu yang super asshole

pernah tak korang kena macam ni? atau korang pernah buat? haha.. kalo aku kan, buat-buat tak nampak je.. XD

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

cara senang buang tahi lalat

http://i.cdn.cnngo.com/sites/default/files/imagecache/inline_image_240x240/2010/09/30/Phua_Chu_Kang-edit.jpg 
1. Dapatkan getah daun kemboja.
http://www.diyanazman.com/blogs/wp-content/uploads/2011/03/Frangipani-bunga-kemboja.jpg

2. lepas tu, bubuhlah getah tu pada tahi lalat.

3. Lepas tu, tampalkan saje ia dengan kapas. 

Ulang proses di atas sehinggalah tahi lalat anda tanggal.

petua ini juga berguna untuk tumit kaki pecah.. caranya sama je:)


gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

cara atasi ketiak hitam

Masalah ketiak hitam sering menghantui kebanyakan kita kerana masih tak tau petua memutihkan ketiak. Salah satu cara termudah tentulah dengan memakai deodorant pemutih ketiak, kan?

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPy2kO-fYdE-NRAk2xZ-J6uUc5Uy23JcoEzhau2bSD8nY9iom6Dgjqf0fD9_HDnsQMLgud-gE7kmVVDEiwg8r9XYr-ojzAm78jp4wCZKIrpKteh6Q_y1E2rIIs3MuAmIWgEuZbmEeUXNJZ/s1600/beckham-calendar1.jpg
hemsem dak? hemsem dak? tak hemsem sangat pon tapi sebab dia berduit, maka dia hemsemXD

Tapi bagi anda yang nak putihkan ketiak dengan cara tradisional, boleh ikuti petua di bawah;

1. Apa yang anda perlukan adalah sedikit kapur sireh dan sebiji limau nipis.

2. Campurkan kapur dengan perahan limau nipis hingga sebati dalam satu bekas atau piring.

3. Lepas tu, sapukan campuran tadi kat kawasan ketiak anda. Biarkannya lebih kurang dalam 15 minit.

4. Lakukannya selepas mandi tau.

5. Sebaik-baiknya, anda amalkan selama 1 minggu yer.

Jika anda serasi dengan cara ni, hasilnya ketiak anda bukan saja bertambah cerah malah tidak berbau lagi.



selain itu, boleh juga cara ni..kacau cuka putih dan soda penaik dan sapukan pada ketiak dua kali sehari. Soda penaik yang diadunkan dengan cuka, dapat membantu memutihkan ketiak yang kurang menawan. 

Alternatifnya, sapukan sahaja jus limau pada ketiak dan gosokkan limau di ketiak anda selepas mandi agar ia menjadi putih berseri. Ulangi dua kali sehari.

Selamat Mencuba!

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

khas perempuan-- cara elak kena rogol

Belajar silat 
Hakikatnya belajar silat, karate atau menatam apa sekalipun tidak akan membantu ketika dirogol.. cuba ambik contoh ni.. hari-hari korang baca quran.. tiba-tiba suatu malam korang jumpa hantu, aku gerenti semua orang lari laju-laju.. haha.. time belajar silat boleh la yihaa yihaaa kan? jadi nasihat aku jangan belajar silat..

Dah tu? Apa cara untuk elak dirogol?
Kencing ketika dirogol
lelaki mana yang nak rogol kalau dah ada air kencing? Hancing tahu? Air kencing sendiri pun belom tentu si perogol pernah pegang, inikan nak sentuh air kencing orang lain..

Simpan bulu banyak-banyak 
  jadi, start dari sekarang, anda sebagai wanita yang takut dirogol sila lah simpan bulu-bulu anda.....bila bulu lebat dan panjang dan semak, kutu pon tanpa segan silu boleh membiak.. perogol pon lalu nak rogol korang.. selain untuk elak kena rogol, duit pon jimat.. tak payah beli veet, shaver segala.. ingat murah ke tu?

Pakai Kotex setiap hari 
  Jadah apa orang pakai kotex saje-saje kan? Nak tadah air kencing? Tak logik la pulak.. Jadi bila lelaki nampak kotex beliau akan assume anda datang haid.. bijak tak? bijak tak?
 
kalo nak lagi real, korang taruk pes sirap sebelum korang pakai kotex tu


 
 
i cilok and edit artikel dari belog terbang tinggi-tinggi... sempoi~~ XD

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

petua putih dengan kopi

kopi dan hitam memang tak boleh dipisahkan... asal kopi je hitam, asal hitam je kopi... tapi tahukan anda kopi boleh memutihkan wajah serta badan anda... ya!! boleh...

 

Justeru, kalau anda ingin mengekalkan kulit muka yang putih serta cerah, apakata rawat muka dengan serbuk kopi. Ini kerana serbuk kopi mampu mengembalikan kecerahan kulit anda.

Kalau nak memutihkan satu badan pun boleh amalkan petua memutihkan kulit yang bakal anda ketahui sebentar saja lagi. :-)  

http://bpp.icu.gov.my/edirektori/syarikat/1306896169.jpg 
hmmm.... macam sedap pula air kopi ni kan? XD

Untuk makluman anda, serbuk akan menghasilkan minyak anti-oksidan. Ia berfungsi menghaluskan serta mencerahkan kulit anda.

Jadi, usah tunggu lagi! Sediakan bahan-bahan yang diperlukan;

~ 1/2 kg biji kopi

~ Sedikit minyak zaitun


~ Sedikit tepung sengkuang

Caranya;

1. Tumbuk biji kopi sampai halus.--- beli yang kena grind lagi bagus

2. Campurkan serbuk kopi dengan minyak zaitun dan tepung sengkuang mengikut kadar yang secukupnya.

3. Kacau kesemua bahan hingga rata.
4. Kemudian, sapukannya pada muka serta seluruh anggota badan anda.

5. Sambil menyapu, gosokkan secara lembut campuran tadi pada tubuh anda.

6. Seterusnya, biarkan ia selama 1 jam. Tujuannya supaya minyak dalam kopi tadi menyerap ke dalam tubuh anda dengan sempurna.

7. Akhir sekali, bilas tubuh anda dengan air yang dicampurkan dengan sedikit garam. Lepas tu anda bolehlah mandi seperti biasa.

Petua ini boleh diamalkan seminggu sekali. Selamat Mencuba!

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

petua mengatasi lemah tenaga batin

petua bagi mengatasi masalah lemah syahwat :

1. Bahan-bahan yang anda perlukan ialah madu lebah asli dan susu unta.

http://www.darulkautsar.net/content_images/1/GambarBerita/Kesihatan/Smiling-Camel.jpg



2. Kemudian, campurkan madu asli dan susu unta tadi.

3. Kacau hingga sebati.

4. Amalkan meminumnya selama beberapa hari.

Jika diizinkan-Nya, prestasi anda pasti lebih bertenaga daripada biasa.

Selamat Mencuba!

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

masalah keputihan pada wanita

Penyebab keputihan wanita adalah kerana jangkitan kulat candida dan bakteria yang berlebihan. Faktor pemakanan antara punca yang menyebabkan kulat berlebihan pada vagina anda.


Pengambilan makanan yang manis (tinggi kandungan gula) boleh menyebabkan keputihan. Contohnya macam kuih donut dan gula-gula getah.
Jadi, anda perlulah mengurangkan pengambilan makanan yang manis-manis lepas ini. Itupun jika anda serius untuk mencegah keputihan.


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwQzVxDnpAwLuM-kvdLo6KWC9qY8bel9RGSbKUHRpH0C845SocOsFuUw3GAdHTuAK8PlSCzK9XuYqjFrKMJmJqQOq5iC3z995FCD8yu7EdgVgWp_ajmfJFkKmD9UIjiy_hs75aWdfpXz4/s1600/2944603680_e157c308f5.jpg
big apple donut ni sangat sedap kan? dan tentunya ramai wanita di luar sana yang suka makan :D



Selain itu, ada beberapa jenis buah-buahan yang menyumbang kepada keputihan. Iaitu nanas, sengkuang dan timun. Ini bukan bermakna anda tak boleh makan langsung. Cuma kurangkan kadar pengambilannya. Boleh, kan?


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7BH8pl7X4XEXyBtLGEwhxRAtR04VyTIrZQXiM-745Xni0tnRkuCybOpSPntWxW_vhRrWLJvbhGYvhtAqKIByJHe3kixGVrK1lPOQ0AZ5cfkk-ITB-Tad0VNxXZaR0jvhwmeJBueNd_Q/s1600/Nenas.jpg


Ataupun satu lagi cara, anda makanlah nanas dan buah-buahan lain 30 minit sebelum makan nasi. Sama ada waktu tengahari mahupun malam. Itu saja.


Terdapat cara tambahan untuk mencegah keputihan wanita. Antaranya;


~ Pastikan bahagian dalam celah peha anda dibersihkan dengan sempurna. lepas kencing berak tu, lapla dulu dengan tisu sebelum anda pakai sepender anda..Jika tidak, warna kulit bahagian dalam akan bertambah gelap.


~ Penggunaan tuala wanita dan panty liner boleh mengundang kehadiran kulat. Jadi, pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan alat sulit memasing.


~ Elakkan memakai seluar dalam yang terlalu ketat serta diperbuat daripada kain nilon.


~ Kurangkan kekerapan pengambilan ubat antibiotik.


~ Jika boleh, hindari pengambilan pil perancang keluarga.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

sejarah fesyen baju renang wanita




gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

bukti-bukti korang sememangnya seorang wanita

1) Sangat suka bercakap, tak tau la membebel ke mengumpat sebab sama saja nadanya.http://blindgossip.com/wp-content/uploads/2012/05/old-lady-driving.jpg
2) ada chemistry dengan mana-mana shopping complex dan akan cepat jauh cinta pada barang-barang di dalamnya.

3)
Sangat teliti sehinggakan warna tudung pun akan disama padankan dengan setitik pada warna baju.

4)
Tinggi daya prihatin kerana kurang gemar dengan tempat yang bersepah tapi kebanyakan mereka juga yang buat sepah.

5)
Mempunyai hobi yang statik iaitu gemar mengumpul barang yang sama, walaupun dah memang banyak tapi dia akan tetap mengumpulnya.

6)
Berhemat dalam memandu, lagi tiga kilometer nak masuk simpang akan siap-siap bagi isyarat dan akan dipersalahkan oleh pemandu lain walau seinci pun kesalahan mereka dengan berdialog, "Perempuan kalau bawak kereta memang macam itu!".

7)
Berjiwa sentimental dan sangat sensitif. Walaupun semut mati dipijak, mudah air mata mengalir dan berjiwa peramah sehingga mampu memarahi sesiapa sahaja kalau dalam keadaan "bulan" penuh.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

tips pencen berduit


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSihAodefuazB9N_7tUK5e6tzyV_IB1KraGfGXRep6sEWcc02jetwFLV2Dt3bSeCTnaGemc4NrAfKQAKvyXM4AaXA3UEB9BZx_5CJayAUczX-O5sSKkMtJriIlvW38D3ITFsLcc7iaFqtd/s1600/Kartun+Pencen.jpg
1. Sekiranya anda sebagai pencarum melakukan pengeluaran KWSP awal, jumlah dalam akaun KWSP anda akan berkurangan dan merumitkan kos sara hidup apabila anda pencen nanti.

2. Jangan 100% mengharapkan simpanan KWSP sahaja. Anda perlu menyimpan juga sendiri. Buka satu akaun di bank hanya untuk “akaun kecemasan”.

3. Pengeluaran awal KWSP hanya elok dibuat sekiranya anda tiada pilihan lain.

4. Mulakan perniagaan secara kecil-kecilan atau melabur wang anda supaya kedudukan kewangan ada lebih kukuh. Ini akan menjamin masa depan yang lebih cerah dan tidak mengharapkan anak-anak untuk membantu.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

senarai hadiah paling best untuk makwe korang

RANTAI
Nak beli rantai emas memang la mahal. Tak semestinya korang kena bagi rantas emas, tak salah kalau korang bagi rantai basikal atau rantai motor. Nanti kalau tak digunakan boleh bagi bapak diorang untuk motornya.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihfDAyxG14NxFe9VBZNbZvMk2URjFWvtcHgUhzjdkCyXEQv3YLeNva3iNaxEzAu3cBuiocvnfuVs0KiP0Xsq3RZQYsXZB9CWx6cVk4BjuIN_hDchCX-V_mlqHu0jazZPgFXbdIes7HTVv7/s400/man+hadiah.jpg
KASUT
Nak membeli dan memilih kasut untuk perempuan memang korang susah punya nak mencari. Jadi tak salah jugak kalau korang hadiahkan kasut getah, pasal kasut ini bapak atau mak dia pun boleh guna untuk pergi motong getah.

BUKU RESIPI

Daripada korang hadiahkan novel tak salah kalau korang hadiahkan buku resipi. Walaupun buku ini takde guna untuk awek korang tapi emak diorang boleh guna untuk masak.


KAIN BATIK

Ramai awek zaman sekarang ini memang tak reti pakai kain batik. Kalau korang hadiahkan memang bagus tapi kalau diorang tak guna pun tak kisah pasal emak diorang ada nak gunakan kain batik itu.


BOLA

Tak salah bagi makwe hadiah bola. Memang la dia bukan pemain bola tapi korang yang kaki bola. Walaupun diorang tak guna tapi adik lelakinya boleh guna kat padang waktu petang ngan korang.

IKAN

Leceh kan kalau ada pakwe yang bagi ikan. Tak salah kalau tak suka, bagi je pada yang suka membelanya. Kalau tidak bawak ke dapur dan siang untuk dibuat lauk. Nak best, pelawa pakwe korang makan nasik kat rumah korang dan hidangkan untuk diorang.

BAJU KELAWAR

Tak suka takpe... potong cantik-cantik jadikan kain perca. Jahit dengan kain-kain lain kkemudian jadikan selimut atau pengelap kaki dengan pintu. Cantik... tak caya cubalah buat.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

cara elak perot kembung

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs3Ylv64M_U-6DVDs-enz-2IsvSXDyFSAgSq4RnK2Q8QWW8FzV1Z0O-s88yIKxsX6ckf4k8T11opP_ARMfGZF2B69H25fPlbjYNW8NGsXijG-18j_A87DfKlU5fn_VEDnvTZl9Kfi_v6O8/s1600/Kembung+perut.jpg

Jauhi diri anda dari memakan makanan yang boleh menyebabkan angin (atau mengambilnya sedikit sahaja) merupakan langkah bijak mencegak dari kembung.

Makanan yang boleh menyumbang kepada kembung adalah:
1. Epal Aprikot
2. Kekacang
3. Bran peach
4. Brokoli pear
5. Brussel sprout bertih jagung
6. Bunga kobis prun
7. Lobak merah raisin
8. Kobis sorbitol
9. Kacang (kering, dimasak) bawang

10. Hasil tenusu (mereka yang alah terhadap laktosa) kacang soya

11. Jauhi atau makan sedikit sahaja makanan yang boleh memberi kesan kepada anda. Kecuali sorbitol, kesemua makanan ini membekalkan zat makanan, oleh itu anda dinasihatkan supaya tidak meninggalkan langsung makanan ini.

12. Sediakan senarai semua makanan yang anda makan selama beberapa hari. Catatkan bila dan berapa kali anda terkentut atau sedawa. Jika anda mengeluarkan gas berlebihan selepas minum susu, cuba kurangkan atau jauhi dari mengambilnya.

13. Sekiranya masalah ini berlarutan, jauhi semua makanan yang mungkin menyebabkan kembung.

14. Sekiranya anda mendapat alahan terhadap laktosa, gunakan hasil tenusu yang rendah laktosa. Anda juga boleh menggantikan Lactaid iaitu sejenis enzim laktosa yang dapat dibeli di kedai. Ia perlu diambil bersama hasil tenusu untuk menghadamkan laktosa di dalamnya.

15. Elakkan kemasukan angin semasa makan

16. Ubat Simethicone boleh meredakan kembung dengan meleraikan tumpukan-tumpukan angin di dalam perut yang boleh menimbulkan kembung. Ubat ini boleh didapati dari doktor atau dibeli di kedai ubat atau farmasi.

17. Makanlah dengan perlahan dan kunyah makanan tersebut keseluruhannya. Minum dengan menghirup beransur-ansur dan jangan meneguk sekaligus. Kurangkan meminum minuman bergas. Jangan mengambil gula-gula getah dan elak dari memakan makanan tanpa gula yang mengandungi sorbitol atau xylitol di mana kedua-duanya sukar dihadamkan dan boleh meransang pembiakan bakteria yang membantu pengeluaran angin.


gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

cara kikis tabiat buruk

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOoNjjE6voq-8GiM4xtCL6_D9N95GnsBZwTHteivvJX5Sx1xJVVInbW_OsKvLv0AhUR2jiPA4meeWcVV6juXLC1AwTMXG2vCt5wFgvFkdPUucasjFh13tQD8H0COapR3bdRfbyV5NIlkSO/s1600/badhabit.jpg

1. Berperingkat-peringkat - Jika anda menginginkan suatu perubahan, jangan lakukan perubahan itu secara drastik, lakukanlah secara berperingkat-peringkat. Perubahan secara drastik dan mendadak akan membuat anda tertekan. Ini membuatkan anda merasa putus asa dan kembali pada tabiat yang asal.

2. Beringat Selalu - Jika anda telah ditegur rakan disebabkan tabiat buruk, cuba untuk berubah. Sentiasa beringat untuk tidak melakukan tabiat buruk tersebut pada masa akan datang. Tabiat buruk yang berulang-ulang menyebabkan rakan merasa jemu dan benci pada diri anda.

3. Mesti Ada Kemahuan dan Niat - Anda ingin berubah tetapi tidak memiliki kemahuan dan niat yang sungguh-sungguh. Jangan berharap perubahan itu akan berlaku jika tiada niat untuk berubah. Setiap satu perubahan yang diinginkan memerlukan kemahuan yang tinggi dan keazaman yang tidak berbelah bahagi.

4. Selami dan Fahami - Selami dan fahami dahulu tabiat buruk anda. Fikirkan impak negatif yang bakal anda peroleh jika tabiat buruk itu masih anda praktikkan.

5. Bersabar - Jangan mudah berputus asa jika anda masih mengulangi tabiat buruk tersebut. Memang tabiat buruk susah untuk dibuang. Ini kerana, perubahan melalui tahap dan proses yang panjang. Mungkin anda beringat untuk tidak melakukannya sekarang. Namun, tanpa disedari anda mengulangi semula tabiat buruk itu kemudian harinya.

6. Berdoa - Jika anda merasakan rakan-rakan menjauhkan diri disebabkan tabiat buruk anda itu, berdoalah memohon pada Tuhan agar tabiat buruk itu dapat anda buang. Jangan pula berdoa tetapi anda tidak berusaha untuk membuangnya. Seiringkan doa dengan usaha. Lama-kelamaan tabiat buruk itu dapat dibuang dari dalam diri anda.

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina


kalo suka sila share :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...