Petua Islam Untuk Tenangkan Hati

 

1. Tarik nafas, tenangkan hati.
2. Ambil Wudhu’.
3. Banyakkan Istighfar dan berdoa.

4. Dengan penuh khusyuk, baca Al Quran.
5. Elakkan dari berfikir perkara-perkara lain.
6. Hilangkan segala resah.
7. Pautkan hati pada kesabaran kerana dengan kesabaran jiwa akan kurang tertekan.
8. Qiamulaill. Kerana waktu itu hanya kita berbicara dengan Allah s.w.t. dalan suasana hening dan damai. Rasulullah s.a.w. merupakan qudwatun hasanah dalam cara-cara menghilangkan stres. Baginda senantiasa melaksanakan Qiamulail.
9. Siap siaga untuk berubah. Jangan jadikan stres itu penghalang untuk kita dekatkan diri kita padaNya.

 

gelang kristal rm5!!

gambar cara pakai masker vagina :)

ibu kolagen asli (pure marine collagen)

cara masukkan pengantin dara dalam vagina

---

kalo suka sila share :)

---