Darah O | |||
Digalakkan | Dibenarkan | Tidak dibenarkan | |
Protein | Daging lembu, kambing, rusa, cod, herring, mackerel | Semua jenis daging dan makanan laut kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Bacon, ham, angsa, babi, barracuda, ikan keli, ikan salmon, kaviar, sotong |
Tenusu | Mentega, mozzarella, keju kambing, susu soya | Semua produk tenusu dan yogurts (keciwa, sgt suka yogurt ) | |
Lemak | Minyak zaitun, minyak flaxseed | Minyak canola, sesame | Minyak jagung, minyak kacang, minyak safflower, minyak cottonseed |
Bijirin | Biji labu, walnut | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tanah, pistachio, biji poppy |
Kacang | Kacang azuki, black-eyed peas | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tamarine, kacang hijau, kacang merah |
Gandum | Roti essene, roti Ezekiel | Bali, nasi | Jagung, gluten, oat, tepung, roti, mi |
Sayur | Brocoli, bayam, dandelion, bawang, lobak, cili merah, ubi kentang, labu, rumpai laut | Tomato | Terung, jagung, avocado |
Buah | Plums, prunes | Anggur, kebanyakan beri | Tembikai, tembikai susu, tangerine, strawberry, blackberry, kelapa |
Rempah | Kari, garam, cayenne pepper | White pepper, black pepper, vinegar, cinnamon, cornstarch | |
Perasa | Chocolate, madu, cocao | Sos tomato, mayonis | |
Air | Soda, tea | Bir, wine | Kopi, black tea |
Friday, October 7, 2011
diet ikut jenis darah--- darah O
aku manusia berdarah O, dah ada juga la mengamal diet macam ni... ikut pengalaman, bagi manusia yang berdarah O, kalo amik produk tenusu, akan kuat kentut...pruttttt..prutttttt.... tapi best... muahahahha
kalo suka sila share :)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment